http://c-sol-cure.com/

転びそうな時

ご覧いただきありがとうございます


コンディショニング&鍼灸治療院 SoLです

http://www.c-sol-cure.com/

小田急線 新松田駅より徒歩7分

東名大井松田インターより車2分

 

 

今回は『転びそうな時』どうしてますか

f:id:c-SoL:20200207174642j:image

酔っ払い

酔っ払いが派手に転んで、やっちゃったなと思っても意外とケガをしていないことありませんか?

 

子供

小さい子供が一回転するぐらい転んで、

あぁ〜ケガしたなっと思ってもケロッと何とも無いこととかありませんか?

 

こらえる 

逆にあっヤバイと思った時に、グッとこらえて、転ばないようにしたりした時、大怪我に繋がることの方が多いことご存知ですか?

 

 

私も以前、スノーボードをしていた時、バランスを崩して転んだ時、早く立ち上がろうとグッと力を入れてこらえた時は、その後痛みが出たりしていました

 

それを転んだ時、そのまま脱力して転んだまま滑ってしまうと身体のダメージが無いことがほとんどでした

 

どうするか!

グッとこらえてしまうと外力が一点に集まってしまい大怪我に繋がる

 

脱力が出来ていると、力が上手く身体を通って抜けて行くような感じになるので、ダメージが残りづらくなります

 

大人になると転んだら恥ずかしいという気持ちの方が先に来るのでこらえようとしますが、それは後々の事を考えると派手に転んだ方が身体のダメージが残りにくくなります

 

一番が、こらえずに流れに身を任せるのが一番です

 

 

 

当院は
スポーツ疾患
(捻挫・肉離れ・オスグッド・シーバー病など)
腰痛・膝痛・肩痛などの
長引く痛みの改善に力を入れております
お気軽にお問い合わせ下さい!

 

はり”と“メディカルテーピング”を組み合わせて施術いたします!
急性期~慢性期も施術可能な治療院

 


コンディショニング&鍼灸治療院 SoL
0465-83-9480
ホームページ

www.c-sol-cure.com

 

 


#スポーツ障害
#腰痛
#ぎっくり腰
#膝痛
#足柄上郡

#大井松田
#小田原周辺
#メディカルテーピング