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寒暖差

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コンディショニング&鍼灸治療院 SoLです

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小田急線 新松田駅より徒歩7分

東名大井松田インターより車2分

 

 

昨日・今日と1月とは思えない暑さとなりました

 

こんな時、アイスや冷たい飲み物を食べ過ぎたりしていると、身体の深部を冷やしてしまい腰痛など身体の不調を訴える方が増えます

 

週末からまた寒さが戻るようなので注意が必要です

 

身体の冷えは、病気を起こしやすいのでしっかり、お風呂などにつかって身体を温めてから就寝しましょう

 

ケガをして患部に炎症がある場合は、温めてしまうと炎症が広がり、治りが遅くなってしまいますのでお風呂につかるのは我慢しましょう

 

内臓を温めるように、暖かい飲み物などにしてみてはいかがしょうか!

 

特に寝起きが注意なのでいきなり起きるのでは無く、少し身体を動かしてから起き上がりましょう!

 

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当院は
スポーツ疾患
(捻挫・肉離れ・オスグッド・シーバー病など)
腰痛・膝痛・肩痛などの
長引く痛みの改善に力を入れております
お気軽にお問い合わせ下さい!

 

はり”と“メディカルテーピング”を組み合わせて施術いたします!
急性期~慢性期も施術可能な治療院

 


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