http://c-sol-cure.com/

ゴールデルエイジ

ご覧いただきありがとうございます


コンディショニング&鍼灸治療院 SoLです

http://www.c-sol-cure.com/

小田急線 新松田駅より徒歩7分

東名大井松田インターより車2分

 

 

今回は『人の成長』

 

 人の成長は、年齢によって特に伸びる時期、減少してしまう時期があります

成長にも、神経系が特に発達する時期、筋力系が発達する時期など、その時期をゴールデンエイジと呼ばれます

 

その特徴を示した有名な曲線が「スキャモンの発達曲線」

 

スキャモンの発育曲線

f:id:c-SoL:20200124164346j:image

リンパ型

リンパ型は、免疫をつかさどるリンパ組織(扁桃やリンパ節など)の発育
発育の特徴としては、6歳をすぎると100を超えて最大で180%以上の発育をします
その後、12歳ころから急激に低下していくという、他の組織の発育とは違った独特な曲線を描きます



神経型

器用さ、リズム感に関わる神経系の発育です

脳、脊髄、感覚器の成長を表します
神経系の組織の発育は、6歳ころまでに100%近くまで発育するのが特徴



生殖器

それぞれの生殖器の発育を表します
生殖器の発育は、男性ホルモンや女性ホルモンの分泌を促進させます
生後から成長は非常にゆっくりですが、思春期の14歳ころから急速に発育していく特徴があります

 

 

成長曲線の中にも神経やリンパなどがあり、発達する時期が違います

 

どの時期にどういうトレーニングするのが最適なのか?

 

レーニングにも

持久的トレーニン

筋力トレーニン

など様々なものがあります

 

最適な時期にやらなければ、怪我が増えるばかりか、きついトレーニングをしたのにトレーニング効果がなかなか得られない事も考えられます

 

また、次回に続きを書いていこうと思います

 

 

当院は
スポーツ疾患
(捻挫・肉離れ・オスグッド・シーバー病など)
腰痛・膝痛・肩痛などの
長引く痛みの改善に力を入れております
お気軽にお問い合わせ下さい!

 

はり”と“メディカルテーピング”を組み合わせて施術いたします!
急性期~慢性期も施術可能な治療院

 


コンディショニング&鍼灸治療院 SoL
0465-83-9480
ホームページ

www.c-sol-cure.com

 

 


#スポーツ障害
#腰痛
#ぎっくり腰
#膝痛
#足柄上郡

#大井松田
#小田原周辺
#メディカルテーピング