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砂糖の取り過ぎに注意

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コンディショニング&鍼灸治療院 SoLです

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小田急線 新松田駅より徒歩7分

東名大井松田インターより車2分

 

 

今回は『砂糖の危険性』

 

砂糖を消費するために身体は

 

エネルギーとして燃やすため、

ビタミンB1」が必要となります

 

当然、砂糖を取り過ぎと、その分ビタミンB1を大量消費することになります

 

ビタミンB1が不足すると

疲労

手足のむくみ

便秘

集中力低下

気分が落ち込む(興奮したり、不安定になったり)

協調性の低下

 

 詳しくはこちらをご覧ください ↓

c-sol.hatenablog.com

 

簡単に砂糖を大量摂取してしまうもの

 

清涼飲料水

 

缶コーヒー・100%果汁ジュースなどにも砂糖が多く使われています

 

毎日、このような物の摂取はお勧め出来ません

 

 

当院は
スポーツ疾患
(捻挫・肉離れ・オスグッド・シーバー病など)
腰痛・膝痛・肩痛などの
長引く痛みの改善に力を入れております
お気軽にお問い合わせ下さい!

 

はり”と“メディカルテーピング”を組み合わせて施術いたします!
急性期~慢性期も施術可能な治療院

 


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