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鼻血の止血 どうしてますか?

ご覧いただきありがとうございます

神奈川県足柄上郡にあります

はり”と”メディカルテーピング”を組み合わせて施術する!
急性期~慢性期も施術可能な治療院
コンディショニング&鍼灸治療院 SoLです

 

今日は今年だけの祝日なのに天気に恵まれず残念です

 

今回は『鼻血の止め方』

トレーナー現場に出てると時々起こる鼻血

どのように止血して何をしてはいけないか書いてみました

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ボールが当たっての出血の場合

いかに早く出血を抑えて

競技復帰させるかを求められます

 

出血中はプレー出来ない競技が多々あるからです

 

まず用意するもの

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使い捨て手袋・綿棒・ワセリン

 

 

血液が付かないよう手袋をする

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鼻の血を綺麗に拭く・洗う

  👇

ワセリンを綿棒などで切れている所に塗る

  👇

首を氷で冷やす

  👇

下を向いて鼻を抑えて圧迫!

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垂れないようにティッシュを持つ

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やってはいけないこと

鼻をかむ

上を向く

寝転がる

鼻にティッシュを突っ込む

 

上を向いたり寝転がると血が逆流して気分が悪くてなります

鼻をかんだり、ティッシュを入れると傷口を傷つけてしまいます

 

しっかり冷やして安静に!

早く鼻血が止まれば競技復帰できます

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当院は
スポーツ疾患
(捻挫・肉離れ・オスグッド・シーバー病など)
腰痛・膝痛・肩痛などの
長引く痛みの改善に力を入れております
お気軽にお問い合わせ下さい!


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